Productinformatie

Bruine Amandelen

In de Spaanse winkel vindt je, je trouwe vennoot tegen die kleine honger, de amandelnoot. Een gezond tussendoortje dat je zo uit het zakje grist, en je vlot naar de volgende maaltijd loodst. Amandelen van de Spaanse Winkel zijn er in verschillende variaties. 

AMANDELEN HOUDEN JE OP DE BEEN!

Houd jij je gezonde levensstijl ook vol tot drie uur ‘s middags, om dan met een knorrende maag en zoete goesting richting snoepautomaat te rennen? Noten, met name amandelen, zijn perfecte tussendoortjes die niet alleen supergezond zijn, maar die je ook een verzadigd gevoel geven. Amandelnoten zijn rijk aan omega 3-vetzuren, eiwitten, magnesium en tal van antioxidanten. 

 

Amandelen zijn gezond:

Omdat ze een uitstekende bron zijn van vitamines en mineralen. Vooral ongebrande amandelen zijn essentieel voor gezonde hart- en bloedvaten en dragen bij aan een gezonde cholesterolbalans. Ook helpen amandelen bij de ontwikkeling van de hersenen en een soepele spijsvertering. Een handje amandelen per dag uit de Spaanse winkel is genoeg om de kans op diabetes, hart- en vaatziektes en ‘slechte cholesterol’ aanzienlijk te verlagen.


De velden rond Vélez-Blanco en Vélez-Rubio waar de amandelen uit de Spaanse winkel geteeld worden, beter gekend als Comarca De Los Vélez, is een natuurgebied (Sierra Maria de Los Vélez) in dit gebied is het ten strengste verboden om bestrijdingsmiddelen te gebruiken, wat als voordeel heeft dat de geteelde producten met respect voor de natuur en ecologisch worden verbouwd.  

"De Spaanse winkel" levert haar Spaanse mediterrane, artisanale producten rechtstreeks vanuit haar Spaanse Winkel uit de regio van Vélez-Blanco en Vélez-Rubio, Almería, Andalucía, Zuid-Spanje rechtstreeks van de amandelboer naar u als eindgebruiker.

 

Heeft u vragen over dit product, of hulp nodig bij uw bestelling in onze Spaanse Winkel gebruik dan onze chatbox, of stuur ons een mail.

Bruine Amandelen

Productcode: 0110004
€ 19,95Prijs
Gewicht
  • Elke amandel is een echte voedingspil waar niets van over is.

    RIJK AAN EIWITTEN

    Met bijna 20 gram eiwit per 100 gram is het een goede bron van essentiële aminozuren. Deze zijn in een verhouding die redelijk geschikt is voor de specifieke behoeften van het menselijk lichaam.

    ENERGIE VAN DE BESTE KWALITEIT

    De bijdrage aan koolhydraten (9,3%) is niet erg significant, maar het is interessant als je bedenkt dat de meeste van deze koolhydraten langzame opname zijn.

    Om deze reden hebben amandelen een lage glycemische index en worden ze verdragen door diabetici.

    GEZONDE VETTEN

    Maar het meest opvallende kenmerk van dit voedsel is de rijkdom aan vet. 54% van het gewicht van gedroogde amandelen is te wijten aan het gehalte aan vetzuren, waarvan het type reageert op het gezondste patroon: 65% is enkelvoudig onverzadigd, zoals die in olijfolie, 26% meervoudig onverzadigd en slechts een klein deel (minder 10%) zijn verzadigd vet.

    CALCIUM EN ANDERE MINERALEN IN OVERVLOED

    Een portie van 30 gram dekt 9% van de dagelijkse calciumbehoefte (tweemaal zoveel als melk bij hetzelfde gewicht).

    Evenzo voorzien die 30 gram amandelen het lichaam in 15% van het benodigde magnesium per dag en 17% van de fosfor.  

    Hetzelfde bedrag dekt ook 11% van de dagelijkse mangaanbehoeften, 4% van de zinkbehoeften en ongeveer 10% van de ijzerbehoeften.

    VITAMINE E-ANTIOXIDANT

    Een andere deugd van de amandel is de antioxiderende kracht. Een groot deel van dit effect is te danken aan vitamine E: 30 gram dekt maar liefst 63% van de dagelijkse behoefte. Het is een in vet oplosbare vitamine die de oxidatie van vetten kan remmen.

    De antioxiderende kracht van amandelen wordt ook bevorderd door het gehalte aan flavonoïden zoals quercetine, een ontstekingsremmer die wordt gebruikt als supplement bij de natuurlijke behandeling van allergieën.

    Andere vitamines in amandelen zijn die van groep B, vooral riboflavine of vitamine B2. Dit is essentieel voor de integriteit van de huid en het slijmvlies, en vooral voor het hoornvlies: het is essentieel om van een goed zicht te genieten.

Leer de Spaanse Winkel Beter Kennen.

Help

Volg de Spaanse Winkel:

©2020 by Casa Jeromay. Vélez-Blanco, Almería, Andalusië, Spain